2023年12月23日

【日記】12/22(金)「アップは重要です」

有玉コートでは男子クリニック初心者・指導者対象クラス開催スタコラサッカー
朝からかなり冷え込んでますが、夜もさらに冷え込みが増してる感じでした。
少数ですがアップを長めに体を暖めていましたナイスあはは
怪我防止のためにもアップは重要です!
【日記】12/22(金)「アップは重要です」
【日記】12/22(金)「アップは重要です」


飯田コートではレイト個サル開催スタコラサッカー
急激な寒さで動いていないとしんどいのかゲーム中は常に動いて汗だくになるまで止まりません!
【日記】12/22(金)「アップは重要です」



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